قد تكون واعيًا جدًا.
تعرف الكثير عن نفسك.
تعمل على أفكارك ومعتقداتك.
تقرأ، تتأمل، تحلل، تحاول التحرر والتغيير.
لكن…
هل تعرف ماذا تفعل بجسدك أثناء كل ذلك؟
ماذا تفعل عندما يظهر الضغط؟
عندما تأتي مشاعر قوية؟
عندما تشعر بالانقباض أو المقاومة؟
عندما تعرف بعقلك أن شيئًا انتهى… لكن جسدك لا يزال يتصرف وكأنه موجود؟
هنا تبدأ رحلة مختلفة.
ماستر كلاس الوعي والجسد
يومان لتتعلم كيف تجعل جسدك شريكًا حقيقيًا في رحلة وعيك وتشافيك.
ليس الهدف أن تعرف معلومات أكثر عن الجسد.
الهدف أن تعرف ماذا تفعل.
أن تعرف كيف تدخل الوعي إلى جسدك.
كيف تصغي إليه.
كيف تتعامل مع الضغط.
كيف تحرر ما يعيقك.
كيف تعمل مع مشاعرك من خلال الجسد.
وكيف تجعل ما يتغير في وعيك… يصل إلى جسدك ويُعاش فيه.
لأنك قد تفهم الشيء…
لكن جسدك يحتاج أن يتعلمه أيضًا.
يمكنك أن تعرف أنك تستحق.
لكن ماذا يحدث في جسدك عندما تستقبل؟
يمكنك أن تعرف أنك آمن.
لكن ماذا يحدث عندما تقترب؟
يمكنك أن تعرف أنك تريد التغيير.
لكن ماذا يحدث عندما تبدأ فعلًا؟
يمكنك أن تفهم مشاعرك.
لكن هل تعرف ماذا تفعل بها عندما تظهر في جسدك؟
هنا تكمن الفجوة.
وهذه الرحلة صُممت لتدخل إليها.
ماذا ستتعلمين؟
✓ستتعلم كيف:
✓تدخل جسدك في رحلة التشافي
✓بدل أن تظل رحلتك عقلية فقط.
✓تفهم لغة جسدك
✓وتبدأ في الإصغاء إلى الإشارات التي طالما حاولت تجاهلها أو مقاومتها.
✓تتعامل مع الضغط والمشاعر
✓من خلال تجربة جسدية، لا من خلال التحليل وحده.
✓تحرر ما يعيقك
✓وتختبر كيف يمكن للجسد أن ينتقل من حالة إلى أخرى مع التكرار والممارسة.